تعرفوا على فوائد الكركديه واضرارها

فوائد الكركديه
فوائد الكركديه تعرفوا على فوائد الكركديه واضرارها

علاج . نشرت في الطب البديل 67182 لاتعليقات

العيادة النسائية

لايك من فضلك لصفحتنا

فوائد الكركديه البارد أو الساخن كثيرة ومتنوعة فهو نبات مفيد لخفض الضغط الدموي وتخفيض الوزن اثناء الريجيم بالإضافة لفوائد الكركديه للحامل والمرأة بصفة عامة

الكركديه هو نبات مشهور جدا خاصة في البلاد العربية فالكثير منا يعرف الكجرات نظرا لفوائده العديدة و شهرته الواسعة لكثرة استعماله من طرف الرجال والنساء، الكبار والصغار، فيتحضير مختلف الخلطات والوصفات في شتى المجالات والتي تعود على اجسامهم بالنفع، ينمو الكركديه في شكل شجيرة صغيرة الطول ذات سيقان حمراء جميلة حيث ينتمي الى فصيلة الخبازية من جنس الخطمي.

المصطلحات

العربية: الكركديه – الكجرات

 الفرنسية: L’Oseille de Guinée, Hibiscus sabdariffa, Roselle

الانجليزية: Roselle , Hibiscus sabdariffa

  استعمالات الكركديه

يستعمل الكركديه كنبات للزينة نظرا للونه الجميل، او للاستفادة من سيقانه  في المجال الطبي بالنظر لإحتوائه على العديد من المركبات المفيدة لصحة الإنسان، وتعطي مركبات بيتاسيانينية الصبغة الحمراء لهذا النبات الغني بالأملاح المعدنية و الأحماض العضوية و المواد الهلامية كما يحتوي الكركديه على الجليكوسيدات وفيتامين “ج”.

يستخدم الكركديه في العادة كمشروب ساخن أو بارد لذلك اشتهر بشاي الكركديه حيث يحضر عن طريق اضافة الماء الساخن لسبلاته المجففة ويحلى حسب رغبة المستعمل بالسكر أو العسل، واذا اردت  تحضير شاي الكركديه البارد يمكنك ذلك عن طريق تنقيعه في الماء للحصول على المشروب بعد تصفيته وازالة الشوائب منه.

القيمة الغذائية للكركديه

تحتوي الكركديه على نسبة عالية من حمض الاسكوربيك بالإضافة للبروتينات والألياف ونسبة قليلة جدا من الدهون كما أنها غنية بالاملاح المعدنية كالكالسيوم والحديد والفوسفور  وبعض العناصر الغذائية الهامة كالكاروتين، النياسين، الثيامين والريبوفلافين مما يجعلها من المكملات الغذائية الجيدة المضادة للأكسدة والمقوية لمناعة الجسم.

فوائد شاي الكركديه

لشاي الكركديه العديد من الفوائد العلاجية لتميزه بالعديد من الخصائص حيث يعتبر مخفض لضغط الدم ومضاد للأكسدة كما انه مدر للبول ومهدئ للألأم.

ويستخدم الكركديه  عند الكثير من الشعوب كمشروب شاي أو ضمن أطباقهم الغذائية، حيث يساعد على تخفيف الوزن والتخلص من السمنة بالإضافة لخفض نسبة السكر في الدم لذلك ينصح به مرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول الضار والدهون مما يمنع تصلب الشرايين و يقوي الأوعية وينشط الدورة الدموية.

فوائد الكركديه البارد

فوائد الكركديه

فوائد الكركديه الساخن

يتم تحضير الكركديه الساخن عن طريق وضع سيقانها في كوب من الماء المغلى للحصول على شاي الكركديه وهو شاي مشهور عالميا و ينصح الاطباء بشربه ولو مرة واحدة يوميا، ويعرف شاي الكركديه الساخن بالشاي الحامض نسبة الى ذوقه الحامض.

ومن فوائد الكركديه الساخن التي تم اكتشافها :

  • يخفض من ضغط الدم المرتفع
  • ينشط القلب مما يزيد من سرعة دوران الدم
  • ينشط الدماغ و الخلايا العصبية
  • يسرع عملية الهضم
  • يخفف من الالم و يسكن آلام الدورة الشهرية عند المرأة
  • يقتل الميكروبات لانه حامضي
  • يساعد في الاحساس بامتلاء المعدة و لهذا فهو مفيد جدا في انقاص الوزن

  فوائد الكركديه البارد

 يتم تحضير الكركديه البارد عن طريق نقع الكركديه في الماء البارد و تركه قليلا حتى يصبح لونه احمرا و يشرب بعد خلطه مع السكر أو العسل ومن فوائده :

  •  يروي العطش ويخلصك من الاحساس بالعطش لفترة طويلة
  • يعد شرابا منعشا ذو طعم رائع
  • يعمل على تخفيض ضغط الدم
  • يستعمل لتزيين الحلويات مثل المربي و الكيك …
  • يساعد في انقاص الوزن
  • مدر للبول الامر الذي يجعل الانسان يتخلص من السموم  ويصفي الكلى

فوائد الكركديه للشعر

كما نعلم و انه من  اسباب شهرة الكركديه ان له استعمالات و فوائد جمة في جميع المجالات فإضافة الى فائدته الأعضاء الداخلية للجسم فهو يدخل في الكثير من المستحضرات و الخلطات التجميلية و اهمها الخلطات التي تشد الشعر، فلا يكاد يوجد شامبو او مستحضر تجميل او خلطة للشعر الا وكان الكركديه احد مكوناتها

 – يحتوي على الكثير من الفيتامينات و المعادن التي تقوي الشعر

 – يعطي الشعر لونا اصليا طبيعيا بهي المنظر و يكسبه رائحة عطرة

 – يعمل على جعل الشعر املسا

 – يثبت الشعر و يمنع التساقط

 – يحفظ الجلد و يمنع حدوث القشرة

فوائد الكركديه لخفض الوزن والتخلص من السمنة

يعرف على شاي الكركديه فعاليته في خفض الوزن وقد أثبتت العديد من الدراسات دور نبات الكركديه في التخلص من الوزن الزائد بسبب مساهمته في تنظيم عمل انزيم الأميلاز المسؤول عن تفكيك السكر المعقد، حيث يعمل على تثبيط عمله وبالتالي الحد من الحصول على السكريات وتخزينها في الجسم، لذلك  فمشروب الكركديه يساهم في خفض الوزن وتثبيته بعد الحمية.

 فوائد الكركديه للحامل

مثله مثل باقي الأعشاب والعلاجات البديلة يختلف المختصون في مدى تأثيره على الحامل والجنين اذ ينصح بعض الاطباء بتجنبه وعدم استخدامه طيلة فترة الحمل فيما يعتقد البعض الأخر ان شراب الكركديه فيه فائدة كبيرة للنساء من حيث تخفيف آلام الدورة الشهرية و كذلك في المستحضرات التجميلية كشد البشرة و خلطة الكركديه لجعل الشعر املس و الاستمتاع برائحة الكركديه الزكية، كذلك فيه فوائد عديدة للمرأة الحامل و ينصح الكثير من اطباء امراض النساء والتوليد بشرب شاي الكركديه طيلة فترة الحمل وذلك لكونه :

  •   يتحكم بضغط الدم
  • يساعد على تثبيت الوزن و تجنب السمنة التي تضر بالمرأة أثناء الحمل وبعد الولادة.
  • يعتبر مهدئا جيدا للمرأة و يخلصها من قلق الحمل
  • يعزز من قدراتها القلبية مما يزيد من سرعة دوران الدم ووصوله الى الجنين
  • يخفض نسبة الكولسترول في الدم 
  • يعمل شاي الكركديه كمضاد للالتهابات والجراثيم الخبيثة التي تسبب امراضا وتسممات قد تضر بالمرأة الحامل وبجنينها ويقي من العدوى والأمراض الجنسية.

هام

يجب استشارة طبيبك قبل استخدام أي نبات أو علاج عشبي خلال فترة الحمل والرضاعة

 فوائد الكركديه للضغط

ان الخصائص التي يتميز بها شاي الكركديه كونه مضاد للالتهابات ومدر للبول، تجعل الجسيم يتخلص من السموم الموجودة داخله باستمرار عن طريق البول و يدعم دوران الدم في الجسم فهو مقوي للأوعية  ومنشط للأوعية الدموية بسبب نشاط عضلة القلب، الامر الذي يؤدي الى  تنظيم وتحسين لضغط الدم في الجسم، وهذا الامر الذي جعل الاطباء والعلماء ينصحون امراض ضغط الدم خاصة بشرب كوب من شاي الكركديه بعد كل وجبة اي 3 مرات يوميا من أجل تثبيت ضغط دمهم و منع حصول ارتفاع و جلطات مميتة للمرضى.

اضرار الكركديه

لكن و كما نعلم فكل عشبة و كل دواء له منافع و مضار و حتى وان كانت فوائد الكركديه الصحية والتجميلية كثيرة ومتنوعة الا انها تبقى له اضرار متعددة خاصة ان اسيئ او افرط في استعمالها ومن اخطر المضار التي يسببها الكركديه :

 – انه يخفض نسبة ضغط الدم كثيرا مما يجعل من الناس الذين لا يعانون من ارتفاع في ضغط الدم عند شربه ينخفض ضغط دمهم كثيرا الامر الذي يؤدي الى عواقب وخيمة.

 – ان تسريعه و تنبيهه لعضلة القلب يكون مفيدا لخفض ضغط الدم لكن شرب كمية كبيرة من شاي الكركديه قد يؤدي الى اجهاد القلب و جعله في حالة غير طبيعية قد تؤدي الى اضطراب في وظيفته.

المزيد عن:

أترك تعليق