انا معك ….

أنا معك تطوير الذات
أنا معك تطوير الذات انا معك ….

علاج . نشرت في تطوير الذات 969 1 تعليق

العيادة النسائية

لايك من فضلك لصفحتنا

حين تشعر ان الحياة قد ضاقت بك وان ما تمر به من أزمة مالية كانت او نفسية وتشعر كأنما  اقفلت كل ابواب الفرج

انا معك ….

في انك تتمنى ان تملك حياة افضل وتحقق كل مرادك

انا معك …..

مر الكثير  من الوقت على زواجك والعمر يمضي وتتمنى ان ترزق بمولود ذكر كان أو انثى

ان معك ….

انك عصبي وصعب تسامح

انا معك ….

عندك حب ورغبة عارمة في ان تشتري كل ما تحب … الله يحب ان يرى نعمة عبده عليه، لكن ليس أن تكون المظاهر هدفك …  

انا معك …..

في انه الكثير من الأحيان يجول في خاطرك مخاوف من المستقبل ….

او  هواجس  تؤدي بك لا سمح الله الى الجنون وخاصة اننا في ايام غريبة تتشابك فيها الكثير من المغالطات …..

انا معك …….جدا جدا

ولكن ………. تامل انت معي في ….

في قوله تعالى عز وجل

((فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (5) إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا))  و((وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ )) 

تلك الوعود هدية لكل من آمن بها بالفرج

تامل معي….

((وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ))

((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَاراً)) 

هذه وعود اخرى تحتاج للسان ذاكر بالاستغفار من غير مجهود عضلي بل روحي بحت بينك وبين اله الكون بصلة راقية نقية ليحقق لك المال الوفير ….الذرية …. الراحة من العذاب …..

والاهم الوعد الدائم اللا متناهي بالجنات والأنهار

تأمل معي ….

((وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ))

في هذه الآية ربط بين اسكات الغضب والعفو لما لهما من فضل كبير في تهدئة النفس وراحتها

تأمل معي ……

خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ * وَإِماّ يَنَزَغَنّكَ مِنَ الشّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللّهِ إِنّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ * إِنّ الّذِينَ اتّقَواْ إِذَا مَسّهُمْ طَائِفٌ مّنَ الشّيْطَانِ تَذَكّرُواْ فَإِذَا هُم مّبْصِرُونَ{ [الأعراف:199- 201]

كم هي رائعة تلك الآيات فهي ((منهاج وعلاج))

 لطريقة التعامل مع الآخرين ((خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ )) ثم اتبعها بطريقة اروع لحالة الغضب التي قد تصيبك جراء ما يمكن ان تتعرض له من  أذى جاهل أو سفيه  او غير ذلك من مسببات الغضب

وهي الاستعاذة من الشيطان الرجيم   هي طريقة لإجلاء البصر عن ارتكاب اي اخطاء

 فالغضب يعمل على اضعاف النفس وسرعة ارتكاب الاخطاء واستغلال الشيطان  لإطاعتك اهواءه وأوامره والعياذ بالله

تامل معي ….

((وَمَنْ أَحْسَنُ قَوْلاً مّمّن دَعَآ إِلَى اللّهِ وَعَمِلَ صَالِحاً وَقَالَ إِنّنِي مِنَ الْمُسْلِمِينَ * وَلاَ تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلاَ السّيّئَةُ ادْفَعْ بِالّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنّهُ وَلِيّ حميم))

تلك هي سمة المسلم الذي عليه ان يكون ممن يحسن القول ويدعو باللين فالأسلوب له دور كبير في تخفيف العدوات بين الناس بل وقد يصبح العدو كانه ولي حميم …..

تأمل معي …..

 ((إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا فَأَنْزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَمْ تَرَوْهَا))

الطمأنينة يبحث عنها الكثير ففيها ثبات للعقل والنفس وحسن التصرف تأمل معي الآية السابقة كيف ان الله انزل سكينته على رسوله وثبته وصاحبه بل وأرسل له من يؤيده في محنته حين خلص نفسه من الحزن وعرف كيف يتعامل معه هو وصاحبه

كل من يريد السكينة والاطمئنان عليه ان يعلم نفسه ارسال اشارات لعقله الباطن بالهدوء وراحة النفس من كل مايشوبها بالخيال اي تخيل انك في مكان هااااادئ وتستمع لصوت خرير الماء في مكان بارد وردد قراءة ايات السكينة وايسرها

ضع يدك على صدرك وابدأ بالقراءة لسورة الشرح ((بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ (1) وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ (2) الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ (3) وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ (4) فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (5) إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (6) فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ (7) وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ (8)

مع اخذ نفس عميق من الانف واخراجه ببطء من الفم كررها حتى تخرج كل طاقة سلبية او ضيق من صدرك

((أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ))

تامل معي ….

((وَلا تَجْعَلْ يَدَكَ مَغْلُولَةً إِلَى عُنُقِكَ وَلا تَبْسُطْهَا كُلَّ الْبَسْطِ فَتَقْعُدَ مَلُوماً مَحْسُوراً))

نظام رباني متوازن لحمايتك في أن تؤذي نفسك من كثرة الاسراف أو الشح على النفس لا يحتاج الا للموازنة واهنئ بما تريد ان تملكه لنفسك باعتدال ….

كتاب الله منهاج ….علاج ….تأمل ….عباده

  سعااااادة

صدق عز وجل اذ قال في محكم كتابه ((طه (1) مَا أَنْزَلْنَا عَلَيْكَ الْقُرْآنَ لِتَشْقَى))

بقلم

فدوى ادريس

المزيد عن:

تعقيب من موقعك.

التعليقات (1)

  • Manissa Misou

    |

    Hada lekalem yab3th toma Nina yarab garhna

    رد

أترك تعليق